Jag har läst och godkänner Köpvillkoren och Sekretesspolicyn Till Kassan Fortsätt handla Produkten är lagd i kundvagnen Lägg till i kundvagn
Från bloggskeptiker till toppbloggare för Elle – Möt Alexandra Kamperhaug

Från bloggskeptiker till toppbloggare för Elle – Möt Alexandra Kamperhaug

December 05, 2017 0 Kommentarer

Hon har gjort athleisure-stilen till sin egen och har skapat träningskonceptet "night fight". Men trots att träning alltid varit ett intresse var det inget självklart val för henne när det gällde yrkeslivet. Vi fick en pratstund med Alexandra om vad som driver henne och hur hon gick från toppjobb inom PR till toppbloggare för tidningen Elle.

Läs mer

Skippa dieten - Så ska du tänka kring kost och träning

Skippa dieten - Så ska du tänka kring kost och träning

September 12, 2017 0 Kommentarer

Hälsoutvecklaren Anno Eriksson vill att vi ska skippa dieterna och tänka långsiktigt. Här delar hon med sig av hur en typisk matdag kan se ut för henne själv och vilket som är hennes absolut bästa kostråd. Vi pratar även kolhydrater, IBS och hur man ska tänka för att lyckas med träningen. 

Läs mer


6 motivationstips som får dig att komma igång med träningen

6 motivationstips som får dig att komma igång med träningen

Augusti 14, 2017 0 Kommentarer

Att komma igång med träningen kan för många kännas svårt, kanske speciellt nu efter semestern. Att motivera andra till träning är Entreprenören och småbarnsmamman Lisas passion. Här delar hon med sig av sina 6 bästa motivationstips som hjälper dig att finna drivkraften.

Läs mer

Ny energi - med ny livsstil

Ny energi - med ny livsstil

April 13, 2017 0 Kommentarer

Sandra kände att hon hade tappat bort sig själv, att hennes hälsa hade prioriterats bort i den hektiska vardagen som tvåbarnsmamma. Men en dag fick hon nog. Hennes nya livsstil ledde till en viktnedgång på 10 kg, men den största fördelen är att den gav henne mer energi. Hälsobloggaren Sandra tror att det finns många som skulle vilja se en förändring i sin hälsa men känner sig begränsade av annat som tar upp fokus och tid. Läs om hur hon förändrade sin livsstil, vad hon har lärt sig inte fungerar och hennes bästa tips för att du också ska lyckas.

 

Läs mer